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やまねこ

朝食のヨーグルトでキレイにダイエット♪

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ヨーグルトを健康目的で食べている人は多いですよね!

でも、どうせ食べるならキレイにダイエットしちゃいましょうよ♪

その方法は「朝食をヨーグルトに置き換える」というものです。
でも、ただヨーグルトを食べているだけではいけませんよヾ(´゚Д゚`

ヨーグルトの上に「きなこ」をかけてあげます。
きなこは、ダイエットの大きな味方だということをご存知でしょうか?

そしてヨーグルトとの相性もバッチリですし、栄養も豊富なので
朝食として十分に適用されます。

腹持ちを良くしたいなら、ヨーグルトを温めるのもオススメ♪

レンジで30秒ぐらいチンして、その上に「きなこ」をかけて召し上がれ!

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最終更新日:2014-12-06 08:24

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